İNSULİN DİRENCİ

⭐️TİP-2 DİYABET
⭐️HbA1c (üç aylık şeker)
⭐️DİYABET İLAÇLARI
⭐️SUH BİTKİSİ (Tip-1 ve Tip-2 Diyabet Tedavisinde rRolü)

🔶Bu bilgiselde, Van yöresi bitkisi olan SUH’un (otlu peynire katılır) pankreasa/diyabete olan olumlu etkisi dahil, tüm MEKANİZMA, ilaçlar ve ETKİLERİ/YAN ETKİLERİ ile tüm sistemi yazacağım.

🔶Sistemi anlatırken anlaşılması için, günlük hayattan benzetmeli yazacağım, eminim okuyan herkeste anlayacak. Başlayalım.

🟣MEKANİZMA (sistem)

🩸Bizde insülini pankreas BETA hücreleri salgılar. Bu hücreyi, eski tip DÜDÜKLÜ TENCERE olarak düşünüp devam edelim.

💧Tencerenin içerisinde buhar var, kapaktaki ventil havaya kalkmış ve buhar sürekli çıkıyor.
🔸Buhar = Potasyum
🔸O ventil ise, ATP bağımlı potasyum kanalı. ATP BAĞIMLI, bunu unutmayın.
💧Potasyum, hep artı yüklü olduğu için DİNLENME halinde sürekli dışarı çıkıyor, içerisi eksi yüklü.

💧Bir dilim baklava yiyoruz, glikoz kana geçiyor. Bu esnada, glikozla beraber bağırsaktan GLP-1 enzimi salgılanıyor. Bu enzim, pankreasta Betalara (düdüklü tencere) dokunup insulin salgılatacak.

💧Her yere olduğu gibi beta hücresine de, bu kana geçen glikoz giriyor.

💧Düdüklünün üst kapağındaki bir başka delikten (glut-2 kapısı), glikoz içeriye girdi ve enerjiye yani ATP dönüştü.

💧ATP oluştuğu anda düdüklünün ventili tak kapanıyor. Çünkü ATP BAĞIMLIYDI.
Yani, artık buhar (potasyum) dışarıya çıkamaz. İçeride bir basınç (voltaj) değişimi oldu.

💧Kapakta bir delik daha var. Voltaj bağımlı kalsiyum kanalı. Düdüklüde basınç/voltaj değişimi olunca bu delikten kalsiyum içeriye giriyor.

💧Kalsiyum bulunduğu yeri kasar/sıkar. Tenceredeki KURU FASULYEYİ gidip sıkıyor (Beta hücresinde insulin vezikülü).

💧Fasulyenin içinde çinko +insulin var.
🔸🔸”Demek ki diyabet ve obezitede çinko gerekli”

💧İnsülin başka bir delikten kana karışır.

🩸Bu insulin, kas ve yağ dokusunda bulunan GLUT-4 isimli bir kapıya dokunur.

🩸Yandan kapı açılır ve glikoz kas/yağ dokusuna girer. Bizde bunu enerjiye çevirip kullanırız.

✅Kanda glikoz yükselmedi. Çünkü kas/yağ dokusu harcadı.

💧Glikozun dokunduğu GLUT-4 kapısı KROM bağımlıdır.
🔸Demek ki diyabet/obezite/kas sarkmalarında KROM gerekli. Yoksa kapı çalışmaz.

⭐️Bu faz-1. Bir de glutamat/losin sistemi olan, daz-2 var, ama kafa karışır konuya girmeyeceğim.

🟡Tip-1 DİYABET

Bu düdüklü tencere içinde ki kuru fasulye de insulin yok, tencere düzgün çalışmıyor, bu hücrelere otoimmun saldırı olmuş. Günlük yemek öncesi insulin enjekte edilir.

🟡TİP-2 DİYABET

1️⃣O kadar çok karbonhidratlı beslenilmiş ki, her glikoz kana karışınca fasulyeyi sıkıp kana insulin vermişiz.
🔸GLUT-4 kapıları yeter artık, bu kadar glikozu içeriye alamam deyip insulin dokunsa da kapıyı açmaz olmuş.
2️⃣Antioksidan yönünden zayıf, hücre membalarında ki Omega-3 eksikliği, bağırsak geçirgenliği ve toksin geçişi sebebi ile hücre oksitlenmiş. GLUT-4 kapıları küflenmiş. İnsülin dokunsa da açılmıyor.
🔸Glutatyon, resveratrol, alfa lipoikasit, Omega-3 bunları engeller.

3️⃣Yukarıdaki her iki sebepten, kaslara glikoz girmezse enerjimiz düşer, açlık hissederiz. Bir daha yeriz. Yedikçe glikoz varsa, beta bir insulin daha salgılar.

🚫Açlık insulin değeri yükseliyor. İşte o ölçülen insulin böyle oluşuyor.

4️⃣Kanda dolaşan eritrositler (kırmızı kan hücresi) var. İçlerinde de oksijen taşıyan HEMOGLOBİN (hgb). Bunlara glikoz %4.2 ile 5.6 arasında bağlanır.

🩸Eğer glikozu kas, yağ ve diğer hücrelere sokamazsak kanda yüksek olacağı için HEMOGLOBİN’lere bağlanır.

🩸Bunlar bağlanınca 65-85 gün arasında çözülür. Bizde ölçeriz..!

⭐️HbA1c değeriniz 8 olmuş..3 aylık kan şekeri. Sizin kanınızda son üç aydır fazla şeker dolaşıyor, bir sıkıntı var. Diyabete gidiyorsunuz.

🚫🚫
Açlık insulin 20..HbA1c 9..Açlık glikoz 145.
Geçmiş olsun tip-2 diyabet hastasısınız.

5️⃣ Bu olay sürekli hale gelirse, bir süre sonra BETA hücreleri de bozulur ve insulin üretmez. Biz de, bu durumda bir hamle daha yaparız.!

💧Hastaya insulin başlarız. Çünkü, tenceredeki kuru fasulye bitti. Tencere kaynatmıyor artık.

🟢İLAÇLAR

💧Bilim insanları demişki ;

1️⃣Ya bu beta hücrelerinde ATP bağımlı potasyum kanalı kapanınca, içeride basınç (voltaj) oluşup, kalsiyum girip fasulyeyi sıkmıyor mu? Evet. Fasulyeden de insulin geliyor. Kapatalım bu ventili(kapıyı)

💊Repaglinid ve Sülfonilüreler. Bunlar bulunmuş.
🔸Ama zaten insulin direnci varsa bir işe yaramaz ki bu. İstediğin kadar insulin salgıla, hücre kabul etmiyor. BUNLAR İNSULİN DİRENCİNİ KIRMAZ.

2️⃣O zaman bizde, bağırsaktan glikoz emilimi engelleyelim..!

💊Akarboz, Vogliboz, Miglitol. Bunlar bulunmuş.

🔸Güzel. Kana glikoz gitmiyor. Ama emilmeyen şeker bağırsağa su çeker. Bağırsakta şişkinlik ve gaz oluşmuş. Su çekince, ishal oluşmuş.

3️⃣Ya bu glikoz emilince, bağırsaktan salgılanıp pankreasa dokunan bir enzim vardı. GLP-1. Bu enzim insulin salgılatıyor, bu enzimi çoğaltalım.
🔸Hatta bu enzimi yıkan (parçalayan) DPP-4 enzimini bloke edelim. Olur.

💊GLP-1 yüksektenler Exenatid ve Liraglutid. DPP-4 bloke eden Stagliptin.

🔸İyi hoş AMA. Bunlar insulin düşükse ise yarar. Adamda insulin direnci varken, insülin mi yüksek tutmak için JANUVİA verilmez. Maalesef bizde bu hata yapılıyor. Sonra da ilaç beni kötü etti.

4️⃣ Glikoz değerlidir, bu sebeple böbrekten geri emilir, idrarla atılmaz. İdrarda glikoz varsa, TİP-2 DİYABET düşünülür.
🔊Bunu böbrekten kim geri emiyor. SGLT-2 transporter. Engelle abi bunu, glikoz emilmesin idrarla atılsın, kanda düşsün. Olur.

💊Dapaglifozin ve kanagliflozin. Bunları bulmuşlar.

🔸Ama çok büyük sıkıntı var. İdrardaki bakteriler, şekeri görünce bayram etmiş. Şeker bu ya, yedikçe çoğalmış.
🔸İdrar yolu enfeksiyonu, kadınlarda sistit, vajinal enfeksiyon oluşmuş.
🔊İçlerinde en dikkat edilmesi gereken bu ilaç.

5️⃣Onu yap, bunu yap, glikoz emilimini engelle. Karaciğerde glikojen, protein, yağdan glikoz üretimi yapılıp yine kana salınıyor.

💊METFORMİN. Büyük bir buluş olarak piyasaya sürüldü.
🔸Bağırsaktan glikoz emilimini engeller.
🔸Karaciğerde glukoeonez, yani glikoz üretimini engeller.
🔸Kas ve yağ dokusuna, glikoz girişini yükseltir.
🔸Yağ dokusunun parçalanıp yakılmasına Lipolize yardımcı olur.
🔸Karaciğerde glikoz üretimi için ATP(,enerji) gerekir, ATP’yi engeller.
🔊Güzel. Çünkü bu insulin direncini düşürür. Kaslara glikoz sokuyorsan insulin direnci düşer. FAKAT:
🔹Bağırsakta şişkinlik, gaz yan etkisi yine olur.
🔹ATP sadece karaciğerde engellenmez, tüm vücutta etkisi olur. Bu sebeple kullanılan ilk günler HALSİZLİK, BİTKİNLİK oluşur.
🔹Yağ hızlı yıkılırsa, su açığa çıkar, ilk zaman ödem oluşur.

6️⃣Direkt yağ yakıp, glikozu yağa sokalım demişler.

💊GLİTAZONLAR. Kandaki glikozu, yağ hücresine sokup harcıyor. Bu ilaçta metformin gibi İNSULİN DİRENCİNİ düşürür. FAKAT;

🔸Yağ yanınca su çıkar, ödem oluşur.
🔸İlk etapta ödem sebepli kilo /ağırlık artar.
🔸Yağ çok hızlı yanınca vücutta toksin oluşur. Çünkü toksinlerin çoğu yağda hapsolmuş haldedir. Obezitede kilo verirken de, bu sebeple çok hızlı kilo vermek yanlıştır.

🟪SUH BİTKİSİ

💧Deney farelerine belirli bir kimyasal vererek, BETA hücreleri tahrip ediliyor, diyabet yapılıyor.
💧3 hafta süre ile SUH bitkisi ekstresi veriliyor.
💧Bu üç hafta sonunda, glikoz seviyeleri 500 üzerinde olan farelerde seviye 100’ün altına iniyor.
💧Patolojik inceleme sonrasında, beta hücrelerinin yenilendiği görülüyor.
🩸Bitki ile ilgili kısa bilgi vereyim..

🔸Ülkemizde VAN ilimizde bulunur ve otlu peynir içine katılır.
🔸Asıl anavatanı İRAN. Persler İran’da bunu yıllardır baharat olarak ve obezite/diyabet için kullanır.
🔸Bilimsel ismi decHeracleum PERSicum.
🔸Ülkemizde, kullanımı pek yok ama İRAN da toz halinde 1 çay kaşığı ( 3-4 gram) su ile yutularak kullanırlar.
🔸Çay şeklinde tüketimi soran olur mutlaka, bu şekilde bir faydası görülmemiş.

🔸Bu bitki ile ÜLÜNGÜR (Bryonia multiflora) bitkisini, yine aynı dozda beraber kullanmak HbA1c seviyesi de dahil oldukça etkili oluyor.

🔴🔴SONUÇ

💧Diyabetle ilgili, ne ilacı olursa olsun mutlaka yan etkisi olur, olmaması mümkün değil.

💧Diyabet tedavisinde amaç, aldığın glikozu bir şekilde yok etmek değil, o glikozu haddinden fazla ALMAMAK olmalıdır.

💧Sadece, diyette diyabeti tedavi etmez. Antioksidanlar, endotel hasar önleyiciler, mitokondriyal disfonksiyon önleyen takviyeler, krom, çinko mutlaka kullanılmalı.

💧Meyve sağlıktır, aldatmacasına kanıp meyveye abanmamalı, onların hepsi glikozu ve trigliseriti yükseltir, yağ yapar.

💧8 saat tok, 16 saat aç. Bu çok önemli ve faydalı, açlık aksam saat 18.30 gibi başlamalı ve aç uyunmalı, 16 saat aç kalınmalı. *insulin direnci için önemli.

💧Egzersiz şart, ama ağır spor zarar verir, ağır spor yapmamalı, mutlaka günlük 30 dakika egzersiz şart.

💧Sık ye, az ye gibi bir yanlışa asla düşmemeli. SİSTEMİ OKUDUNUZ, SÜREKLİ İNSULİN SALGILARSANIZ ve size zarar verir.

ÖNERİ: TİP-2 – İNSULİN DİRENCİ -OBEZİTE – KETOJENIK DİYET yazısı.

ÖNERİ: HbA1c (ÜÇ AYLIK ŞEKER) yazısı.