KUŞBURNU / GÖBEK YAĞI /ZAYIFLAMA

🩸KUŞBURNU (çekirdeği ile beraber)

⭐️Trigliserit yapıda olan adipoz dokuyu, enerjiye çevirmede ORSİLAT içeren ilaç kadar etkili bir bitkidir.

🔊MEALİ: Adipoz doku, %95 oranında yağ damlacığı içeren, gerektiğinde enerjiye çevrilen ve GÖBEK, BACAK çevresinde yoğun olan yağlar. Kısaca bizi kilolu, obez gösteren yerlerdir.

💧Xenical ticari ismi ile orsilat etken maddeli bir ilaç var. Bu ilaç, yemekten hemen önce alınır (en geç yemekten 1 saat sonra).
💧Yemekle birlikte aldığımız yağların emilimini %30 oranında engeller. Böylece, zayıflamayı vadeder.
💧İlaç, yağları sindirmekle görevli Lipaz enzimine bağlanır, böylece enzim işini yapamaz, yağ bağırsakta kalıp dışkı ile atılır.

🩸Bu ilaç, hâlihazırda kullanılsa da ben kimseye önermem, yazmam. Çünkü;
🔸Emilemediği için yağlı dışkı,
🔸İshal,
🔸Yağda eriyip emilen A,D,E,K vitamini eksikliğine neden olur (kullananlar mutlaka bu vitaminleri kullanmalı).

🟣KUŞBURNU (özellikle çekirdeği)

1️⃣ Yapılan çalışmalarda kuşburnunda ki “trans-tilirozit” isimli bir madde PPAR 《peroksizom proliferatör-aktive olmuş reseptör》 alfa mRNA ekspresyonunu artırması ile yağ yakımını hızlandırıyor.
👆(PPAR) Bu yolak, zayıflama ilacı çalışmalarında çok sık kullanılıyor.

2️⃣ KUŞBURNU; yine bazı koşullarda beyaz yağ hücresine dönüşen 3T3-L1 hücresinin lipit (yağ)birikimi yapmasını engellediği görülüyor (Japonya).

🟠ÇALIŞMA: (çift kör, randomize)
🔸pre-obez (obez olmaya yakın) ,beden kitle endeksi 25-30 arasında 32 birey.
🔸Günlük 100mg öğütülmüş kuşburnu özütü etanolde çözdürülüp tablet yapılarak verilmiş. (Kontrol grubuna plasebo veriliyor.)
🔸Günde 1 tablet verilen deneklerin 8. Ve 12. haftada yapılan kontrollerde;
📍ABDOMINAL bölgede yağ (GÖBEK-KARIN),
📍Abdominal organların toplam etrafındaki yağ,
📍Vücut ağırlığı ve vücut kitlesi değerleri incelenmiş.

➖Deneklerin, başlangıçtaki değerleri ve plasebo verilen gruba göre belirgin bir şekilde azaldığı gözlemlenmiş.

3️⃣Galaktolipidler ile polifenoller açısından oldukça zengindir. Bu sayede romatoid artrit hastalarının eklem ağrılarını dindirmede etkilidir.

4️⃣ Yüksek oranda, bir karotenoid türü olan ASTAKSANTİN içerir. Bu molekül, kolajenin parçalanmasını önleyerek, yaşlanmaya bağlı cilt kırışıklıkları, kaz ayağı çizgilerini önler.

⭐️⭐️Gelelim işin püf noktasına;

🔊Bütün bu saydığımız özelliklerin çoğu, kuşburnunun ÇEKİRDEĞİNDE mevcut.

🔊Kuşburnunun o kırmızı etli kısmı “hipantiyum” yani yalancı meyve, bitki çanağı. Çalışmalar tohum denilen çekirdeklerle yapılıyor.

🔊Örneğin, göbek yağları ile ilgili çalışmada sadece etli kısım kullanılınca etki SIFIR.

🔴SONUÇ:

🔸Meyvenin kurusu, yaşından daha çok etkilidir.
🔸Kesinlikle çekirdeği ile birlikte toz haline getirilip kullanılmalı (günlük doz 1 tatlı kaşığı).
🔸Yüksek yerlerde yetişenler, rakımı düşük yerde yetişenlere göre daha etkilidir.
🔸Yuksek oranda C vitamini içerir, ama sıcak çayını içerek C vitamini alamazsınız, o sıcaklıkta C vitamini işlevini yitirir.
🔸İnsülin duyarlılığını artırır, tip-2 diyabette etkilidir (yemeklerden önce 1 çay kaşığı toz halinde).

ÖNERİ: KİLO NASIL VERİLİR? – OBEZİTE yazısı.

ÖNERİ: İNSÜLİN-DİYABET ile ilgili yazılar.