“KARNİTİN”KİLO VERDİRİR Mİ ?

🩸VALPROAT kullanan EPİLEPSİ hastalarında karnitin kullanımı.

🟢KARNİTİN KULLANSAM YAĞ YAKAR MI?

💧Malum, ben bir şeyi yazacaksam, sistemi mutlaka anlatmam gerek.
💧Karnitin yağ yakar, sitrulin enerji verir şeklinde, gazete küpürü gibi yazmak bilgi vermek gibi gelmiyor.
💧Bu sebeple, ben sistemi yazayım siz zaten anlarsınız.

🟠SİSTEM

🩸Mitokondride enerji (ATP) elde ederiz. Bunları glikozdan elde ettiğimiz gibi, yağ asitlerinden de elde ederiz.

🩸Vücuttaki yağ asitlerini, mitokondri membranında KARNİTİN taşır.

🩸Yağ asidi mitokondriye girer, yağ asidinden ASETİL COA açığa çıkar.

🩸Asetil coA GLUTAMAT ile birleşir. Bu birleşmeden; “N-ASETİL GLUTAMAT” açığa çıkar.

🩸Bu açığa çıkan N-asetil glutamat ise, AMONYAĞIN “ÜREYE” dönüşmesini sağlar.

🩸Malum amonyak toksiktir, zehirler. Biz bunu üreye çeviririz.

🩸Karnitin eksikse yağ yakılmaz, vücutta amonyak yükselir. Mantıklı mı? Evet, KARNİTİN YAĞ YAKAR.
Peki, karnitini dışarıdan ek takviye olarak alırsak?

💧Burada epilepsi, migren, bipolar bozukluk hastalarında kullanılan VALPROAT (valporik asit) ile birlikte anlatayım.

🟢Epilepsi hastası VALPROAT (valporik asit) kullanıyor.

💧Valporik asit mitokondriye girişte, KARNİTİN ile yarışır. Yani, karnitini engeller.

💧Karnitin, yağ asidi sokamadığı için amonyak yükselmeye başlar.

💧Bu sebeple, valproat kullanan kişilerde sık sık valporik asit testi yapmak ve düzeyi ölçmek, ilaç dozunu ayarlamak gerekir.

🩸🩸Peki oldu ki valporat toksisitesi oluştu ve hastada AMONYAK yüksek. Bu hastaya ne veririz? KARNİTİN..

💧Karnitini dışarıdan belirli bir dozda verince mitokondride karnitinin gireceği 📍FAZLADAN KAPILAR OLUŞUYOR. 📍 Böylece, vaporik asit ve karnitin yarışmıyor. Valporik asit sebepli, AMONYAK yüksekliğini engellemiş oluyoruz.

🟡Şimdi soru: Dışarıdan karnitin alınca fazladan kapı oluşuyorsa, yağ asidi mitokondriye daha iyi taşınmaz mı? EVET TAŞINIR. Bu durumda yağ yakımı da hızlanmış olmaz mı? EVET OLUR.

🔴SONUÇ

🩸🩸Valporik asit (VALPROAT) kullananlarda, kilo alımı gözlenir, çünkü yağ yakımı azalır.

🩸🩸Burada bir uyarı gerekiyor. Sonuçta bu işlemden bir üre çıkıyor, bunu böbrekten idrarla atıyoruz. Eğer böbrek yetmezliği gibi bir sorun varsa, karnitin kullanımı için dikkatli olmak gerek, doktor kontrolsüz kullanmamak gerek.

🩸🩸Eğer valporat kullanımı varsa, mutlaka arada test yaptırmak, karnitin kullanmak gerekir.

🩸🩸Aktif olan L-karnitin olup, D-karnitin kullanmamak gerekir.

🩸🩸Günlük kullanım, 500 ila 1500 mg üzerine çıkılmamalı.

🩸🩸Aktif B6 (P5P) ile beraber kullanmak karnitinin etkisini artırır. Yağ yakımını hızlandırıp, kas yapım sürecini hızlandırır.

🩸🩸Spor yapanlar için, egzersizden 45 dakika önce kullanmak daha etkili olur.

🩸🩸Tok değil, ama 10-12 saat açlıkla da değil. 4-5 saat açlık varken kullanmak yağ asidini sisteme sokmada en ideal zaman olur.

🔶NOT
🔸Karnitin : Karaciğer ve böbreklerde sentezlenen, yağ asitlerini enerjiye çevrilmek üzere mitokondriye sokan amonyum katyonudur.
🔸YAĞ YAKICI, adı altında kullanılan moleküller ise yağları parçalar ama bu yağlarda hedef seçmez.
🔸Örneğin, nöronların aksonunu kaplayan miyelin kılıfta, YAĞ yapıdadır. Yağ yakıcı adı altında molekül kullanıp, bu kılıflara zarar veren çok insan var.
🔸Miyelin kılıfın hasar gördüğü, iletim hızının düştüğü bir hastalık var hatırlarsanız…MS…
🔸Aynı yağ yakıcılar, hücre zarına da hasar verir.
🔸Karnitin ile bunlar çok farklı moleküller. Karnitin de amaç, mitokondride giriş kapısının sayısını artırıp, yağ asitlerinden daha kolay enerji elde etmek.