BÖBREK TAŞI
BÖBREK TAŞI’ na dair her şey….
🔸Böbrek taşı oluşum nedenleri?
🔸Taş oluşumunu engelleme yolları.
🔸Var olan taş ve kumu eritme/atma yolları.
🔸AVAKADO YAPRAĞI, LİMON, LİMON TUZU’nun taş düşürme ve oluşumu engellemede etkisi.
🔸Kullanılan ilaçlar/etkileri.
🔸Beslenmede tüketilmeyecekler/kısıtlanacaklar…
💧Ben dahil bir çok insanı etkileyen, başına gelen ve iğrenç bir ağrısı olan böbrek taşı ile ilgili kendi tecrübelerimde dahil (Ben de 20 yıl önce, her yıl taş düşürürdüm) detaylı yazacağım.
🟥MEKANİZMA…
💧Malum böbrekler boşaltım organının patronu, CEO’su…En ufak sıkıntı hormonel denge dahil bir çok yeri bozar..
💧Böbrekte taş oluşumu veya taş düşürmede aynı şekilde bir çok yeri etkiler.
🔸Yüksek tansiyon,
🔸Mide bulantısı/kusma/hazımsızlık/şişkinlik,
🔸Baş ağrısı, eklem ve kas ağrısı,
🔸İdrarda azalma/yanma,
🔸Bulanık görme, kulak çınlaması/uğultu.
🟢TAŞ NASIL OLUŞUR…
1️⃣➖ KALSİYUM OKSALAT TAŞI:
🔹Böbrek taşlarının %80 ‘i bu formdadır. Kalsiyum ile oksalatın BİRLEŞMESİ ile oluşur..
⭐️Dikkat ederseniz sadece kalsiyum yada sadece oksalat ile oluşmuyor…
📢: Eee bu birleşimini engelleyelim..
💧İşte bazı ilaçlar ve bitkiler/bitki çayları bunu yapıyor..
✅AVAKADO YAPRAĞI
🩸Ülkemizde de son yıllarda Antalya, Mersin, Muğla ,Hatay’da yetiştirilen avokadonun,
🔹Yüksek tansiyon
🔹Tip-2 diyabet
🔹Kolesterol yüksekliği
🔹Ateroskleroz
🔹Antioksidan etki, gibi bir çok konuda fonksiyonu var.
Fakat bu yazı sadece böbrek taşı üzerine olan etkisini ele alacak.
🩸Yapılan çalışmalarda avokadonun etli kısmı, çekirdeği, kabuğu ve yaprağı ayrı ayrı değerlendirilmiş.
🩸Görülüyor ki yaprağında hepsinden fazla;
Kateşin, Apigenin, Kemferol, Quercetin, Rutin, Resorsilik asit, Gallik asit, Kumarik asit, sinapik asit, Hidroksibenzoik asit, Lutein, Zeksantin siringik asit vs gibi 60 civarı önemli molekül var.
🩸Bunların hepsinin ayrı etkileri var. Mesela;
➖Kumarik asit kanda pıhtılaşmayı engelliyor ve kardiyovasküler hastalıklarda önemli yeri var.
💧Böbrek taşında ise gallik, resorsilik, ferulik asit gibi asitler KALSİYUM + OKSALAT birleşimini bozuyor, PARÇALIYOR.
⭐️⭐️Bunun için avokado yaprağından yapılmış çay içilecek, detayı hepsini yazdıktan sonra altta yazacağım.
✅LİMON SUYU /LİMON TUZU
🩸Sitrik asit içerir….Limon icerisinde ki sitrat yine bu Kalsiyum + oksalat birleşimini engeller….FAKAT; bilinenin tam aksine birleşmiş, yani taş olmuş bir kalsiyum oksalatı bozamaz.
🔸Bu ne demek : Eğer günlük limon suyu, ya da 2-3 günde 1 parça limon tuzlu yer/içerseniz TAŞ oluşumunu engellersiniz.
🔸Ama oluşmuş KALSİYUM OKSALAT taşını, limon ve limon tuzu ile parçalayamazsınız.
✅MISIR PÜSKÜLÜ, KIRK KİLİT OTU, AT KUYRUĞU OTU
🩸Hiç birisi taş parçalamaz…Bunu yapacak bir asit içermez.
🩸Bunlar idrar söktürücü özelliği olan bitkilerdir. Böbrek taşı düşürürken bol su içerek, idrarla taşı atmak gerekir.
🩸Bu otlar bu esnada etkilidir. Ama taş parçalamaz, oluşumunu da engellemez.
2️⃣➖ ÜRİK ASİT TAŞI
🩸Yüksek proteinli besinlerde ve bazı sebzelerde bulunan PÜRİN adlı molekülün vücutta parçalanması ile ÜRİK ASİT ortaya çıkar.
🩸Normalde hücrelerimizde de bulunan pürin, dışarıdan çok fazla alındığında fazla ürik asit oluşur. Bu asit;
🔸Damarlarda,
🔸Eklemlerde,
🔸Böbrekte BİRİKİR.
🔶GUT hastalığı da ürik asit fazlalığından olur.
🩸Ürik asit oluşumunu engellemenin yolu; 🔹Günlük su miktarını 2.5 litre civarı tutmak.
🔹Yüksek pürin içeren yağlı et, bezelye, beyin, karaciğer gibi sakatatlar, ördek ve kaz etleri, yağlı balıklar ve deniz ürünleri (ton balığı, ringa balığı, hamsi, morino, alabalık, mezgit, tarak, karides, ıstakoz, balık yumurtası) diyetten çıkarmak.
🔹Günlük 150 mg VİTAMİN C almak.
⭐️⭐️Öyle günlük 1000 mg C alınmaz, fazla C vitamini de böbrek taşı oluşumuna neden olur…!
✅Avokado yaprağında bulunan prosiyanidin dimer -B ve trimer A ürik asit taşlarını eritmede etkilidir. FAKAT; oluşumunu engellemez…Ürik seviyesini yükseltmemek gerek.
3️⃣➖STRUVİT TAŞLARI (nadir görülür)
💧Genelde idrar yolu enfeksiyonu ile bağlantılıdır. Proteus ve Pseudomonas bakterilerinin enfeksiyonu sonrası oluşur.
💧Magnezyum amonyum + Fosfat kristalleri ile oluşur.
✅Antibiyotik tedavi şarttır, ayrıca bol su tüketimi gerekir…
4️⃣➖ SISTİN TAŞLARI
🩸Böbreklerde sistin geri emiliminin bozulmasıyla oluşan nadir GENETİK bir hastalık olan sistinürili kişilerde oluşur.
✅Öyle ot, su, vitamin vs ile tedavi edilmez. Çok sıkı bir nefrolog, ürolog takibinde tedavi edilmelidir…
🟣🟣TEDAVİ YOLLARI
1️⃣⭐️AVAKADO YAPRAĞI
🔸Aynen çay demler gibi bir miktar Avokado yaprağını kaynamış suya atarak 25-30 dakika demlenecek.
🔸Eğer böbrek taşı ağrısı var, düşürmeye çalışılıyorsa SABAH ve AKŞAM AÇ olarak 1 su bardağı içilecek . İçerisine YARIM LİMON sıkılacak
🔸Sadece böbrek taşı oluşumunu engellemek için HAFTADA 2 GÜN sabah ya da akşam 1 bardak içilmesi yeterli.
2️⃣⭐️LİMON
🔸Eğer kronik bir böbrek taşı oluşum sorunumuz varsa her gün yarım limonu bir bardak suya sıkarak içebilirsiniz.
🔸Bu var olan Böbrek taşını eritmez fakat yeni oluşumu engeller.
🔸Ayrıca bu şekilde her gün limon suyu içmenin daha bir çok faydası var, rutine bunu eklemek lazım.
3️⃣⭐️LİMON TUZU
🔸Limon tuzu SİTRAT içerir. Ayni limon gibi Kalsiyum +Oksalat birleşimini engeller.
🔸Haftada 2 gün küçük bezelye büyüklüğünde bir limon tuzu YUTULABİLİR…
🔹Bunu ağızda eritmek dişlere zarar verir, bu sebeple ağızda emerek değil de, direkt yutmak gerek.
4️⃣⭐️ KIRK KİLİT, MISIR PÜSKÜLÜ, AT KUYRUĞU, MAYDONOZ
🔸Bunların çay gibi demlenen suları İDRAR SÖKÜCÜ özelliktedir.
🔸Böbrek taşlarını eritmez fakat idrarla atılımına yardımcı olur.
🔶FAKAT: Bunları abartmamak gerek. Günlük 1 su bardağı yeterli. Çünkü fazlası elektrolit dengesizliği yapar. Öyle kafamıza göre, ne var ne yok idrar atamayız..
5️⃣⭐️D VİTAMİNİ ve C VİTAMİNİ
🔸D vitamini bağırsaklardan kalsiyumu kana çekmek için önemli. Bildiğiniz gibi kanı da, böbrekler süzüp temizliyor.
🔸Böbrekler kanda kalsiyumu aşağı yukarı 10.5 üzerine çıkartmaz. İşte o fazla kalsiyum, böbrekte de birikmeye başlar, oksalat ile birleşir.
🔸K2 vitamini kemikte bulunan bir vitamin. Görevi ise kandaki kalsiyumu çeken yapının kofaktörüdür.
🔸Eğer K2 eksikse kalsiyum kanda kalır. Bu sebeple D vitamini kullanıyorsanız, K2 ile birlikte kullanmak gerekir.
🔹C vitamini günlük 150 mg (sigara içenlerde 250 mg) gerekli…ÜRİK ASIT taşlarını eritmede etkili.
🔹FAKAT; fazla C vitamini KALSİYUM OKSALAT taşı oluşumuna neden olur. Bu sebeple sürekli çok yüksek doz kullanmamak gerek.
6️⃣⭐️POTASYUM SİTRAT (İLAÇ ; ticarisi ismi POTCİT )
🔹Bu etken maddeye sahip ilaç, kalsiyum oksalat ve ürik asit taşlarını eritmek için kullanılır. Fakat yan etkisi oldukça fazladır (ben tavsiye etmiyorum).
🔹Fazla potasyum kalbin durmasına neden olabilir. Özellikle potasyum seviyesi yüksek bir hasta kesinlikle kullanmamalı.
7️⃣⭐️ TAMUSİLİN. (İLAÇ : ticari ismi TAMPROST)
🩸Normalde PROSTAT tedavisinde kullanılır. İdrar yollarını genişleterek idrarın daha kolay yapılmasını sağlar.
🩸Böbrek taşı düşürürken de bu kanalları genişleterek taşın/kumun rahat çıkışını sağlar.
🟢🟢BESLENME
🩸Eğer kronik bir böbrek taşı sorununuz varsa, yüksek oksalat içeren,
🔸Ispanak
🔸Çikolata
🔸Çay
🔸Turp
🔸Yumurta
🔸Domates, çilek, armut
🔸Fazla kafeinli ve gazlı içecekler,
🔸Alkol
🔸Fazla kırmızı et
Bunları sınırlı tüketmeli. Eğer fazla tüketilmişse limon suyu ya da limon tuzu diyete eklenmeli….
⭐️Limonlu çay içmenin faydası, böbrek taşı oluşumunda çayın etkisini kırar. Ben limonlu çay sevmiyorum, limon suyunu ayrıca günlük içiyorum.
🔴SONUÇ;
📍20 yıl kadar önce, bende her yıl rutin olarak böbrek taşı düşürüyordum. (Genelde ilk bahar ya da sonbaharda)
📍1999 yılında yapılmış bir çalışmayı gördükten sonra;
🔸Haftada 2 gün AVAKADO ÇAYI
🔸Her gün yarım limon sıkılmış 1 bardak su içiyorum.
📍Son 20 yıldır şükür taş, kum görmedim.
⭐️Avakado yaprağında uçucu yağlarda var. Bu sebeple çay termosu gibi hava almayan bir şeyde demlerseniz daha iyi olur.
📍Paratiroit bezlerinde sorun car, PTH hormonu yüksekse mutlaka tedavi ettirilmeli. (Kanda kalsiyum yükselir, böbrek taşı oluşur.)
📍Yüksek tansiyon böbrek taşına, böbrek taşı yüksek tansiyona neden olur, tedavi edilmeli.
📍İdrar dansitesi referans aralık altına düşmemeli, üstüne de çıkmamalı…Bu durumda idrar yoğunluğu artar ve taş oluşur. Dansite yüksekse biliniz ki susuz kalıyorsunuz…
👇AVAKODADA Kİ İÇERİKLERİN BİR KISMI
Yorum gönder