B12 VİTAMİN EKSİKLİĞİ

🔸Çok fazla maden suyu içmek,
🔸Sodyum bikarbonat (İngiliz karbonatı),
🔸Çok lifli beslenmek,
🔹Metformin,
🔹Kolşisin,
🔹Mide ilaçları,
⛔️B12 EMİLİMİNİ ENGELLER.

🔊Bu nasıl olur, ne yapmak gerekir?

🟥MEKANİZMA..

1️⃣⭐️Sabah kahvaltısını Adana’ da yapalım…
200 gram ciğeri yedim, bunda 36 mcg B12 var.
💧Ama midem rahatsız, şiştim 1 tanede maden suyu içtim, olmadı. 1 çay kaşığı da sodyum bikarbonat içtim..

💧Mideye indi ve B12’nin mide asidi ile ciğerden ayrılması lazım. AYRILMAZ….

🔶Maden suyu ve sodyum bikarbonat mideyi bazik hale getirdi, B12 ayrılamadı, artık emilemez…

2️⃣⭐️ Akşam yemeğinde balık yiyeceğim ama malum midem rahatsız. Günlük 1 tane akşam yemek öncesi Omeprol kapsül alıyorum. Asit yine gitti, mide bazikleşti, balıktaki B12’de emilmez.

🔶➖Mide ilaçları B12 emilimini engeller.

3️⃣⭐️ Mide ilacı içmiyorum, maden suyu da, bikarbonatta içmiyorum…AMA;
➖Fazla kilom var ve hatta tip-2 diyabet var. Akşam yemek sonrası 1000mg METFORMİN ilaç aldım…(Buradan itibaren asıl sistem anlaşılacak)

💧B12 mide asidi ile balıktan ayrıldı. Aynı zamanda, mide asidi ile birlikte İNTRINSİNK FAKTÖR isimli bir protein daha üretildi ve bu protein ince bağırsağın ilk başına DURDUNUMA GİTTİ (bu akılda kalsın)
….B12 halâ midede.

💧Tükürük bezinden tükürükle beraber HAPTOCORRİN üretilir ve biz bunu tükürükle yutarız mideye iner.

💧Midede balıktan ayrılan B12 bu haptocorrine bağlanır ve ince bağırsağa girer….(duedunum)

💧B12 burada emilmez…Pankreastan gelen PROETAZ enzimi haptocorrini parçalar ve B12 duedunum da serbest kalır.

💧Hani biraz önce mide asidi ile üretilen İNTRINSİNK FAKTÖR vardı ya duedunuma giden, serbest kalan B12 buna bağlanır..

💧Buna bağlı şekilde ince bağırsağın en son kısmına İLEUM’a gider.

🔊OKUYUCU İÇ SESI : Alt tarafi kana B12 alacaz ne bitmez yolmuş be arkadaş…(ama halâ emilmez daha)

💧İleumda B12 intrinsink faktörden ayrılır…Bağırsak duvarında CUBİLİN isimli reseptör var, buraya bağlanıp girecek…GİREMİYOR….

🩸Çünkü CUBİLIN eksi (-) yüklü, B12 de eksi yüklü….Zıt kutuplar bir birini çeker, aynı kutuplar iter…CUBİLİN B12’yi itiyor…

💧Aha orda bir kalsiyum var, +² (artı 2) yüklü…B12 bu kalsiyuma bağlanır…CUBİLİN artı yüklü B12’yi tak diye içeriye çeker…B12 Transcobalamin-II’ ye bağlanıp vücutta dolaşmaya başlar….İşe yarar mı ? HAYIR….

⛔️METFORMİN: İşte tam burada metforminin etkisi devreye giriyor…Metformin
CUBİLİN’in eksi yükünü artı yapar…! B12 de artı yüklü kalsiyumda olduğu için CUBİLİN onu çekmez, B12 emilemez…

💧B12 vücutta metilasyon döngüsüne girer ve METİLKOBALAMİN olur ve bu artık kullanılacak B12 türevidir…

⛔️NOT : Eğer homosistein düzeyiniz yüksekse B12 ve B9’u metilleyemezsiniz ve ise yaramaz. Homosistein değeriniz 8 üzerine çıkmamalı….

ÖNERİ: HOMOSİSTEİN YÜKSEKLİĞİ yazısı

🔴SONUÇ:

🩸Mide ilacı kullanılıyorsa (asit üretimini engelleyen ilaçlar) B12 besinden ayrılamaz, emilmez
🔹B9,Çinko, Demir, magnezyum emilimi de düşer..

🩸Mide asidini engelleyen bu ilaçlar aynı zamanda, B12 ye bağlanıp ince bağırsak sonuna (İLEUM) götürecek İNTRINSİNK FAKTÖR sentezini de engeller

🩸Metformin bağırsak yüzeyinden B12 emilimini engeller.

🩸KOLŞİSİN : Öncelikle Behçet, Gut, FMF hastalarının kullandığı bu ilaç İLEUM yüzeyinde CUBİLİN hücresini deforme ederek B12 emilimini engeller…

💧Eğer mide ilacı, metformin kullanıyorsanız bu ilaçlarla 7-8 saat fark olacak şekilde B12 almanız gerekir.

💧Kolşisin kullanıyorsanız, ya da homosistein yüksekliği nedeni ile B12 metilleyemiyorsanız;
➖DİL ALTI (tablet,sprey) Metilkobalamin formunda B12 kullanmanız gerekir. Oral tablet yine emilmez kolşisinde..

💧Ülseratif kolit, Crohn, ÇÖLYAK, ülseratif pankolit gibi bir hastalığınız varsa da, dil altı Metilkobalamin formu kullanmanız gerekir. Oral tabletler bir işe yaramaz, yine emilmez bu hastalıklarda…

ÖNERİ: D ve B12 VİTAMİN yazısı